Mættende morgenmadssmoothie 

En mættende og frisk morgenmadssmoothie her til morgen 👊 Smager af jordbær, banan, citron og sommer! ☺ Og så er der sunde og mættende hvide bønner i, som vi ikke er så gode til at spise rent! 👌
Bønner køber jeg tørrede, sætter i blød og koger og fordeler i portioner og fryser ned. Så er det nemt en travl morgen lige at hive op og putte i en smoothie 🙂

Ingredienser 

(4 pers., 1/2 liter hver)

2-3 dl hvide bønner, frosne

3 dl jordbær, frosne

6 bananer, frosne

3 klumper spinat, frosne

1 liter rismælk

2 spsk citronsaft 

Bønnerne blendes med lidt af rismælken, til det er helt flydende og uden klumper. Resten tilsættes og blendes færdigt.

Nyd ❤

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *